Checklist per mantenere in ordine l'attrezzatura della palestra del CAS
Check list pratica per adulti responsabili: registrazione, etichettatura, pulizia e controllo periodico dei pesi e dei materiali nella palestra del Centro di Avviamento allo Sport FITAV.
Inventario e registro
Prima di ogni etichetta, compila un inventario per unicità. Assegna un codice progressivo a ogni manubrio, bilanciere, panchetta e accessorio, poi annota modello e anno di acquisto nel registro della società.
Il registro deve indicare la posizione fisica, la data di ultimo controllo e il responsabile. Verifica che l'iscrizione annuale al CAS preveda risorse per manutenzione e aggiorna il documento almeno ogni trimestre, seguendo le indicazioni del Comitato Regionale.
- Registro con codici univoci e responsabile nominato
- Aggiornamento trimestrale e cancellazione degli attrezzi fuori uso
Etichettatura semplice e durevole
Incolla una targhetta indelebile su ogni componente metallico, lontano dai punti d'uorgheggio. La targhetta riporta il codice e il relativo peso in kilogram, così i carichi per i giovani atleti si verificano a colpo d'occhio.
Evita le etichette scritte a mano su nastro adesivo: cadono o si cancellano con il sudore e il detergente. Usa targhette rigide con stampa laser oppure punzoni a getto sulle superfici lisce; e controlla sempre la corrispondenza tra targa e registro.
- Targhetta con codice, peso e posizione
- Verifica incrociata con il registro a ogni sessione di pulizia
Controllo di usura e sicurezza
Ogni settimana, anche a porte chiuse, un adulto responsabile ispeziona tutti i manubri, i dischi, le cerniere e gli elastici: cerca crepe, grinzetti, deformazioni e giochi anomali. I manubri con impugnatura liscia o rotta vanno sostituiti subito, perché scivolano durante l'uso.
Gli attrezzi devono essere sempre proporzionati all'età e alla statura dell'atleta. Nessun minore può usare sollevamento o carichi per adulti. L'istruttore CAS definisce la progressione e segnala il limite di carico per ogni giovane atleta.
- Ispezione settimanale per deformazioni, grippi e usura
- Sostituzione immediata dei pezzi indeboliti e registrazione di scarto
Pulizia e manutenzione periodica
Programma una pulizia approfondita ogni sei mesi: smontai i manubri (se rimovibili), lava la plastica, le coperture e gli spigoli, riconsolida le vitid roughness. Non usare acidi o solventi: preferisci acqua e sapone neutro.
Mantieni il pavimento tappetazione sempre asciutta e libera da sabbia e umidità, per evitare degrado dei costelli. Molto consigliabile lubrificare i perni e gli snodi soltanto se il manuale d'uso lo prevede
- Programma una pulizia approfondita ogni sei mesi: smontai i manubri (se rimovibili), lava la plastica, le coperture e gli spigoli, riconsolida le vitid…
- Mantieni il pavimento tappetazione sempre asciutta e libera da sabbia e umidità, per evitare degrado dei costelli.